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ACCOMPAGNEMENT SUR 3 MOIS
Une programmation complète construite uniquement pour TOI avec un accompagnement 100% personnalisé pour transformer ton corps sans privation, avec une coach qui s’adapte à toi – pas l’inverse 👭
Ici, il n'y a pas de programme copié-collé.
Je crée une programmation et un accompagnement entièrement personnalisée selon :
✨ Tes objectifs
✨ Ton niveau
✨ Ton emploi du temps
✨ Tes préférences
✨ Tes éventuelles douleurs ou pathologies
✨ Tes points forts et tes points faibles
Parce qu'on n'obtient pas des résultats extraordinaires avec un programme générique.
On les obtient avec une stratégie pensée pour soi.
Ce qui est inclus
🏋️♀️ Une programmation 100 % personnalisée et renouvelée toutes les 4 à 5 semaines selon tes objectifs ! Parce que c'est essentiel de ne pas garder le même programme pendant trop longtemps pour continuer de progresser et de voir une évolution !
📞 Un appel de bilan à chaque nouveau cycle pour ajuster le programme selon ton évolution
📲 Un suivi WhatsApp 7j/7 pour répondre à tes questions et t'accompagner quand tu en as besoin
🎥 Des corrections vidéo pour que tu exécutes tes mouvements correctement et progresses en toute confiance
📚 Des ressources et vidéos bonus pour t'aider à devenir autonome et comprendre réellement ce que tu fais
Tu n'es pas seule.
Je sais à quel point c'est frustrant de donner beaucoup d'énergie sans obtenir les résultats qu'on espère... Je suis moi-même passée par là.
Aujourd'hui, ma mission est simple : t'aider à construire un corps dans lequel tu te sens bien, sans pression, sans privation et sans devoir sacrifier ta vie pour obtenir des résultats.
Je m'adapte à toi, pas l'inverse.
Plus concrètement, comment ça va se passer ?
1️⃣ Tu remplis ton questionnaire : Dès ton inscription, tu reçois un questionnaire pour que je comprenne ton objectif, ton niveau, tes habitudes et ton quotidien. L'idée ? Apprendre à te connaître pour créer quelque chose qui te correspond vraiment.
2️⃣ On a un appel ensemble : Pendant l'appel (qui peut durer entre 10min et 1h pour les plus bavardes 😉), on prend un moment pour échanger sur tes objectifs, répondre à tes questions et voir ce qui sera le plus adapté pour toi.
3️⃣ Tu retrouves tout sur ton application : À partir de tout ça, je te prépare une programmation 100 % personnalisée, adaptée à ton niveau, ton emploi du temps et ce que tu aimes. Tes séances, les démonstrations des exercices, tes performances et ton évolution… tout est regroupé au même endroit pour que tu avances sereinement.
4️⃣ Je reste à tes côtés : Tu peux me contacter sur WhatsApp tout au long de l'accompagnement, m'envoyer tes vidéos si besoin et on ajuste le programme ensemble au fur et à mesure de tes progrès.
5️⃣ On fait régulièrement le point : Parce que ton corps évolue et que ta vie change aussi, on fait des bilans réguliers pour adapter la suite et continuer à avancer dans la bonne direction.
Tu te poses encore des questions ?
Alors je te conseille de réserver un appel découverte pour que l'on puisse échanger de vives voix ! Tu pourras me poser toutes tes questions pour que je te guide au mieux vers l'offre qui serait la plus adaptée pour toi et ta situation 🤝