189,99 € ou 2 paiements mensuels de 94,99 €

BODY BOOST 2.0

En 12 semaines, tu passes au niveau supérieur : un corps plus sculpté, une alimentation plus équilibré sans frustration, et une motivation constante grâce à un coaching bienveillant

Je veux ce programme 🔥

Est-ce que tu as déjà essayé de développer tes muscles tout en te dessinant, mais en vain ?

Si tu es là, c’est sans doute que tu souhaites te sentir enfin bien dans ton corps. Et pour ça tu as essayé de te fabriquer des programmes toi même, tu t’es donné à 1000% dans tes entrainements, t'as l'impression de tout faire bien… Pourtant, malgré tous ces efforts, tu n’arrives pas a atteindre ton objectif de rêve 💭

Si je te comprends, c’est parce qu’il y a 3ans, j’étais dans la même situation.

J’essayais de me faire des programmes moi même avec des infos trouvé sur Tiktok, je suivais des séances toutes faites de mes influenceuse muscu préférée, je mangeais pas suffisamment parce que j’avais peur de prendre trop de gras en même temps de prendre du muscle. J’étais dans une constante stagnation, j’arrivais pas à développer du muscle, je me sentais frustrée parce que j’avais l’impression de faire tous les efforts du monde sans avoir de résultat…

Pourtant, tout a changé : aujourd’hui j’ai énormément travaillé pour créer une programmation ultra complète que j’ai testé sur moi même qui a révolutionné mes résultats. Je suis enfin bien dans mon corps, j’ai développer ma masse musculaire sans prendre trop de gras, je me sens forte et féminine dans un corps que j’aime et qui me permet d’avoir pleinement confiance en moi 🫶

JE SUIS TROP HEUREUSE DE TE PRÉSENTER MON PROGRAMME

✨ BODY BOOST ✨

PARTIE MUSCU

Programme d’entraînement sur 3 cycles de 8 semaines (environ 6 mois), 3 à 5 séances par semaine, entièrement adaptables à tout niveau d’activité (intermédiaires, comme avancés), ainsi qu’à tous les emplois du temps 🏋️‍♀️

PARTIE NUTRITION

Un livret complet sur la nutrition pour réussir à faire une prise de masse ou une perte de poids. Des recettes saines et gourmandes, conçues pour tous les régimes alimentaires 🍴

PARTIE MINDSET

Un livret complet sur le mindset pour réussir à lâcher prise, écouter son corps, arrêter de culpabiliser et développer un mental de guerrière pour atteindre tout vos objectifs 🎯

le contenu de ce programme :

Partie muscu

valeur = 287€

3 cycles d’entrainement de 8 semaines
Séances complètes et détaillées en salle
Avec séries, répétitions, repos, photos, consignes
Vidéos d'exécution des exercices
Programme évolutif, répétable à l'infini
Livret de programmation pour tout savoir sur la muscu (conseils, infos, optimisation...) et être autonome dans ton programme

PARTIE NUTRITION

valeur = 170€

Livret pour tout savoir sur la nutrition
Réussir une prise de masse ou une perte de poids
Comment calculer ses besoins
Guide pour créer ton propre plan alimentaire
Recettes (avec option végétarienne)
Astuce pour gérer les sorties sans culpabilité

PARTIE MINDSET

valeur = 97€

Livret pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps
Plusieurs astuces pour réussir à avoir confiance en soi
Des idées de lecture sur le développement personnel
+ un carnet avec des exercices pour réussir à manifester et atteindre ses objectifs

BONUS

valeur = 127€

🎁 Un groupe WhatsApp exclusif pour pouvoir échanger avec tous les membres du programme, posez vos questions, partager vos succès, vos craintes...

🎁 Tous les mois, un ebook exclusif (sport ou nutrition) déposé dans ton espace membre et sur le groupe WhatsApp !

🎁 Une mise à jour régulière de vidéos d'exécutions, exercices de mobilité, étirements...

PRIX ACTUEL : 189,99€

programme disponible à vie

J'ai moi même testé mon programme et voici le genre de résultat que j'ai obtenu :

Garde bien en tête que chaque corps est différent, tu n'obtiendras probablement pas le corps que tu vois sur ces photos puisque nous ne sommes pas la même personne ! MAIS, tu vas travailler tes muscles avec des exercices qui ciblent certains muscles plus que d'autres pour réussir à les développer de manière efficace 🎯

Si t'es resté jusqu'ici et que tu hésites encore

Je ne vais pas essayer de te convaincre avec un long discours culpabilisateur.

Si tu décides de ne pas suivre ce programme, sache que je propose des offres personnalisés qui s'adapteront 100% à toi, ton mode de vie et tes objectifs.

Cependant, ce que je peux te garantir, c'est que si tu investis dans BODY BOOST...

Si tu suis le programme étape par étape, que tu mets en œuvre les plans d'action, et que tu participes activement dans le groupe d'entraide...

Je te promets que dans quelques semaines, tu seras transformée : ton corps et ton esprit seront en harmonie 🧘‍♀️

Tu t'accepteras pleinement et tu développeras un amour profond pour toi-même 🫂

Tu retrouveras un rapport sain avec la nourriture et adopteras des habitudes de vie durables 🛣️

💫 Tu deviendras une nouvelle femme, épanouie, bien dans sa peau, et rayonnante de confiance 💫

Je rejoins le programme

LES QUESTIONS COURANTES :

🙋‍♀️ Pour quels types d'objectifs ce programme est-il fait ?

Si tu veux prendre du muscle, alors il est fait pour toi ! J'ai conçu cette programmation pour que tu développes un corps harmonieux. Tu pourras développer ton bas du corps en prenant de la masse au niveau des fessiers, ischios et quadriceps. Si ton but n'est pas de développer un haut du corps massif alors tu pourras adapter l'intensité dans tes séances (tout sera expliqué dans le livret).

🙋‍♀️ Le programme propose t-il des adaptations en cas de blessures ou de conditions de santé particulière ?

ÉVIDEMMENT, si tu as le moindre problème de santé, pathologies particulière ou une douleur étrange pendant un exercice, envoie moi un message directement sur WhatsApp (tu auras accès à mon numéro de téléphone dès ton inscription) pour que l'on échange et que je te propose une adaptation du programme !

🙋‍♀️ Je stagne depuis plusieurs mois... Ce programme est-il adapté à moi ?

ABSOLUMENT, quand on rencontre une période de stagnation c'est important de renouveler son programme de manière stratégique ! Si tu n'as jamais eu de programme conçu par un coach et que tu n'as jamais été suivi alors FONCE ! Ce programme va t'aider à relancer tes performances et repartir de plus belle dans l'atteinte de tes résultats !

🙋‍♀️ Est-ce qu'il y a un accompagnement inclus dans le programme ?

OUI, le groupe WhatsApp va servir à ça, tu pourras envoyer des messages à tout moment, Cécilia (la nutritionniste), les autres filles et moi-même seront toujours là pour te répondre. Il ne faut vraiment pas que tu hésites à nous solliciter ! Si tu as une questions ou quelques choses de plus personnel, tu peux également m'envoyer un message en privé.

🙋‍♀️ Est-ce que le programme fournit des ressources éducatives sur l'entrainement et la nutrition ?

Bien sur oui, c'est le gros plus de ce programme ! Tu auras accès à plusieurs livrets qui vont te donner un bon nombre de connaissances pour que tu deviennes incollable sur ces sujets ! Je te proposerai également du contenus BONUS pour en apprendre toujours davantage !